Les communes
Activités de loisirs
| Activités de l’ALCEP | Lalbenque, gym, club de lecture, théâtre | 05 65 31 62 14 |
| Aéromodélisme | évolution d’appareils volants radiocommandés, Lalbenque samedi et dimanche après-midi | 05 65 35 18 80 |
| Badminton | mardi 19/21h gymnase Lalbenque | 05 65 24 79 73 |
| Bibliothèque | Cieurac, Concots, Escamps, Flaujac-Poujols, Varaire | |
| Centre de Loisirs | Lalbenque « Padelou.Pom », mercredi 7h30/18h et vacances scolaires | 05 65 31 61 17 |
| Comité Animation Aujols | gym adulte et enfant, danses de société, mémoire numérique, cours d’anglais | 05 65 21 19 72 |
| Danses Traditionnelles | Varaire lundi 21h | 05 65 31 56 44 |
| Ecole de Musique | Lalbenque, éveil musical, chorale, divers instruments | 05 65 21 86 47 |
| Football | adultes | 05 65 31 63 39 |
| école de foot | 05 65 31 74 76 | |
| Gym douce | Varaire, jeudi 18h45/19h45 | 06 70 99 83 15 |
| Danse Africaine | Varaire, vendredi 19/20h | |
| Hatha-Yoga | Lalbenque, mercredi, sophrologie 17h50/18h50, yoga 19h/20h15 | 05 65 31 06 8 |
| Karting | Aérodrome Cahors-Lalbenque, de 10 à 14ans, mercredi 14/17h | 05 65 30 11 99 |
| Paintball | Vaylats, 3 terrains de jeux | 05 65 20 21 81 |
| Randonnées | 17 circuits en vente à l’OT ; club de marche Le Mille Pattes (sortie chaque 1er dimanche du mois) | |
| Shizendo Karaté Do | Cieurac, karaté, self-défense, boxing karaté, karaté fitness, karaté santé, baby-karaté | 05 65 22 01 63 |
| Sports aériens | aéroclub | 05 65 21 05 96 |
| parachutisme | 05 65 21 00 54 | |
| vol à voile | 05 65 35 19 94 | |
| Tennis | Concots, Flaujac-Poujols, Fontanes, Lalbenque, Montdoumerc | |
| Volley-Ball | lundi 20h30 gymnase Lalbenque | 05 65 31 58 42 |
Sites à visiter
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Cieurac |
Vignoble du château de Haute-Serre, visite commentée de la cave et dégustation. |
| Bach | Les Phosphatières du Cloup d’Aural à Bach, du 8 avril au 8 mai visites tous les jours à 15h et 16h30, du 9 mai au 30 juin visites mercredi, samedi, dimanche, jours fériés à 15h et 16h30, visite à 18h en juin. |
Reseignements et réservations :
Office de Tourisme du Pays de Lalbenque
Rue du Marché aux Truffes
46230 LALBENQUE
Tél. : 05 65 31 50 08
Fax. : 05 65 21 15 86
Email : office-de-tourisme@lalbenque.net
Site Internet : http://www.lalbenque.net/